Zajęcia
Zapraszamy do udziału w naszych zajęciach, które wspierają zdrowie, poprawiają kondycję i redukują stres. Oferujemy różnorodne formy aktywności dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.
Joga klasyczna
zajęcia prowadzi Zofia
poniedziałki 18:00-19:15
środy 18:00-19:15
dynamiczna forma jogi, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i uspokaja umysł
Pilates
zajęcia prowadzi Paulina
poniedziałki 10:00-11:00
dynamiczna forma jogi, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i uspokaja umysł
Poranny rozruch
zajęcia prowadzi Iwona
wtorki 10:00-11:00
dynamiczna forma jogi, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i uspokaja umysł
Zdrowy kręgosłup
zajęcia prowadzi Paulina
środy 11:00-12:00
dynamiczna forma jogi, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i uspokaja umysł
Wieczorne wyciszenie
zajęcia prowadzi Iwona
środy 19:30-20:30
dynamiczna forma jogi, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i uspokaja umysł
Trening funkcjonalny
zajęcia prowadzi Paulina
czwartki 17:00-18:00
Trening odpowiedni dla każdego. Ma na celu wzmocnienie mięśni posturalnych, rozwijanie świadomości ciała, pracę nad koordynacją. Podczas zajęć korzystamy z piłek sensorycznych, gum oporowych oraz z ciężarków.
Joga Vinyasa
zajęcia prowadzi Gosia
czwartki 19:30-20:45
dynamiczna forma jogi, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i uspokaja umysł
Joga lecznicza
zajęcia prowadzi Maria
piątki 8:30-9:45
dynamiczna forma jogi, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i uspokaja umysł
Jak się zapisać?
Zapisy na zajęcia przyjmujemy telefonicznie lub w wiadomości prywatnej na Instagramie.
Ile kosztują zajęcia?
Koszt pojedynczych zajęć to 50 zł. Istnieje również możliwość zakupu karnetu na 4 wejścia – koszt 160 zł.
Poniedziałek
10:00-11:00
PILATES
Paulina
17:00-18:00
JOGA KLASYCZNA
Zofia
Wtorek
10:00-11:00
PORANNY ROZRUCH
Iwona
Środa
12:00-12:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Paulina
18:00-19:15
JOGA KLASYCZNA
Zofia
19:30-20:30
WIECZORNE WYCISZENIE
Iwona
Czwartek
17:00-18:00
TRENING FUNKCJONALNY
Paulina
19:30-20:45
JOGA VINYASA
Zofia
Piątek
8:30-9:45
JOGA LECZNICZA
Maria